İkinci zihin çalışma metodu: Demartini Metot 🌀
Demartini Metot, John Demartini'nin geliştirdiği bir sorgulama metodudur. Bu metot bana, bir önceki gönderimde anlattığım The Work'un farklı ve çok daha detaylı şekilde organize edilmiş hali gibi gelir. The Work'te bir kişiye ya da duruma ait duygudan yola çıkarak bir düşünce üzerine çalışırsınız ve tek bir düşünceye yazılı olarak çalışmak yaklaşık 1 saatinizi alır. Demartini Metodu ise duygu yükünüz olan çoğunlukla bir kişi ya da durum ile çalışmak için kullanırız ve tek bir kişi icin çalışmak yaklaşık 5-6 saatinizi alacaktır. Bilincinizi yükseltmenin kaynaklarınızı kullanmanızı ve adanmanızı gerektirdiğini bu vesileyle belirtmiş olayım 😅 (Saatlerimi verdim, defterlerce yazdım ordan biliyorum 🤪) Demartini Metot, zihni çok daha acımasızca köşeye sıkıştırır. Metodun temelinde dualite yasası ve dolanıklık teoremi vardır. Sizde duygu yükü en güçlü olan kişiyle çalışarak başlamanızı öneririm. Eger bir kişi sizde hayranlık uyandırıyorsa mutlaka küçümsediğiniz bir yanı da vardır. Bir kisiyi küçümsüyor, kızıyor vs ya da daha aşağıda görüyorsanız ona hayranlık duyduğunuz bir yanı da vardır. Bu ikisi de aslında aynı şey, dualite yasası gereği biri varken mutlaka diğeri de aynı yoğunlukta var. Siz, diğer tarafın varlığını görmediğiniz için; yani o kişiyi salt hayran olunası, sevilesi, harika gördüğünüz ya da küçümsenesi, kötü, sevilmez gördüğünüz için denge bozulur. Diğer tarafı görememek polariteye neden olur ve duygu oluşmaya başlar. Dengenin bozulmasından kaynaklanan polarite sebebiyle merkezinizden uzaklaşmışsınız demektir. Bu metot, düşünceleri, siz her iki tarafı da görüp ikna olana kadar sorgulatır ve nötrleyerek merkezinize dönmenizi sağlar. Çalışma boyunca, o kişide sevdiğiniz ve yargıladığınız her özelliğin sizde de olduğunu görürsünüz. Sistem sahip olduğumuz tüm insani özellikleri iyi/kötü diye ayırmadan sahiplenmemizi ister. Sahiplenmedigimiz sürece de bize bu dışladığımız özellikleri aynalayacak deneyimler yaşatır, insanlarla tanıştırır. Halbuki kaçabilecegimiz hiçbir özellik yoktur. Reddettikçe yüzleşiriz. İnsanlığımızın aydınlık/karanlık her iki yanını da taşır ve deneyimleriz. Devamı 1) İnsanlığımızın aydınlık/karanlık her iki yanını da taşır ve deneyimleriz. Bunu görene kadar dengelenemeyiz. Dengelenene kadar da tüm insanlık görünmez iplerle birbirimize bağlı şekilde, birbirimize bunu gösteririz. Dolanıklık teoremine göre ayrılmaz iki kutup her zaman zıttını da aynı anda var edecektir. Bunu görüp, algınızı genişlettiğiniz ve kutuplaşmadan merkezinizde kaldığınız sürece aynalama deneyimleri yaşamaz, yalnızca olmaya geldiğiniz insanı gerçekleştirir ve deneyimlersiniz. Metodu yalnızca kişiler için değil, size tek başına faydalı/zararlı, iyi/kötü, avantajlı/dezavantajlı olduğunu düşündüğünüz tüm durumlar için uygulayabilirsiniz.Devamı 2) Demartini Metot bu nötrleme için çok güçlü bir metottur. Dengelenen her kutuplaşma sonrası biraz daha merkezinize gelirsiniz ve her seferinde bilinciniz biraz daha yükselir. Huzur bu dengelenme noktasındadır. Çok çalışmak gerekiyor, o yüzden bir yerden başlamanızı öneririm 😅 Demartini'nin Breakthrough Experience workshop'unda anlattıklarının ve çalışmanın güzel bir anlatımı olan fotoğraftaki kitap, Dönüştüren Deneyim olarak çevrilmiş. Hem mantığı detaylı öğrenmek hem de metodu çalışmak icin kullanabilirsiniz.
Hatırlatma: Anlattığım tüm metodlarda, zihinle çalışmamızdaki amaç zihni daha iyi kullanmak ya da zihni eğitmek değildir. Zihni nötrlemek ve ötesine geçmektir.☝️
Yorumlar
Yorum Gönder